ミロはどこで売ってる？品薄の理由と代用品も調べてみた！

ネスレのミロと言えば、鉄分も取れる麦芽飲料として子どもの飲み物のイメージがありますよね。

それが今は大人の間でも、鉄分が手軽に摂取できるということで、ミロが大人気なっています。

この記事では、ミロが品薄になっている理由と、ミロがどこで売っているのかも調べました！

ミロと同じような栄養価がある代用品も調べましたので、ぜひ役立ててください！

ミロはどこで売ってる？品薄の理由は？

ミロは、一般的なスーパーやドラッグストアなどで購入できます。

ですが、2020年12月現在ミロの品薄状態が続いています。

ミロの品薄の理由は、

2020年夏頃、大人世代に需要が拡大し、さらにSNSでも拡散されて需要が高まったことです。

9月に入ってからスーパーで品薄状態が続き、9月末にも一旦販売を中止しています。

その後販売が開始されましたが、12月8日に、ネスレ商品の3製品の販売休止が発表されました。

なんと、前年比の約7倍の注文量で供給が追いつかないのだそうです。

7倍はびっくりですね！

【プレスリリース】「ネスレ ミロ」 販売休止のお知らせhttps://t.co/COUgWznyjT

— ネスレ日本株式会社 広報担当 (@nestlejapannews) December 8, 2020

鉄分が不足しがちな女性が、ミロで鉄分補給することを、「ミロ活」と言われています。

2020年夏あたりからSNSで拡散され、ミロ活が広がり、ミロが一気に品薄になってしまったんですね！

ミロの販売再開は、2021年3月以降になる見通しになっています。

販売再開が待ち遠しいですね。

ミロの品薄についてSNSの口コミを調査！

ミロの品薄について、世間の口コミをSNSから集めました！

• 別にミロじゃなくても鉄分摂れるような
• 他のもので鉄分摂取してあげて〜
• お一人様一点限りの個数制限ありでした…( ˙꒳​˙ )ﾎｴｰ

「ミロ活」っていうのが夏あたりから盛り上がってたの全く知らなかった😵
ミロって子供の飲み物かと思ってたし🤔
私は貧血とは無縁なんで全くアンテナには引っ掛からなかったわ😵
それと鬱の人もミロ活なんだね⁈鬱って鉄分不足が原因なのかぁ|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
別にミロじゃなくても鉄分摂れるような

— アッコ (@akko_blue_moon) December 8, 2020

ミロ活ってなんや、、、みんなミロ飲むの嬉しいけど買えなくなるのはかなち、、、😭

— 🌿しぃやん🌿 (@oiysiwnzi) December 6, 2020

ミロ活流行ってんだって。
他の物で鉄分摂取してあげてぇ〜。
ずっとミロ飲んでる子供達にまわらないらしい。

— とろみ🍀育児中ゆえ返事超遅い(꒪ꇴ꒪ ; ) (@kappa_1025) December 1, 2020

流行りのミロ活☕🍫
ミロは売っていましたが、
お一人様一点限りの個数制限ありでした…( ˙꒳​˙ )ﾎｴｰ pic.twitter.com/Zbo4gmpcWp

— ぱんもも (@PANDApeachPANDA) December 4, 2020

結局こうか… pic.twitter.com/aTMXOER45E

— 縞鯵井　咲（しまあじい　さき） (@B94nh9quwS2oQwT) December 8, 2020

SNSの口コミをみると、ミロの代わりでも鉄分は摂れるんじゃない？との声も上がっていました。

そして、メルカリでも転売がされており、高額で取引がされているようです。

本当に必要な方に手に入らないのは、とても残念ですね。

ミロの効果や栄養成分は？

鉄分が手軽に取れる、麦芽飲料ミロの効果や栄養成分を調べました。

熱量：60kcal
たんぱく質：1.2g
脂質：1.6g
-飽和脂肪酸：1.0g
炭水化物：10.7g
-糖質：9.8g
-糖類：6.5g
-食物繊維：0.9g
食塩相当量：0.044g
カルシウム：225mg
鉄：3.2mg
ビタミンB₂：0.30mg
ビタミンB₆：0.40mg
ビタミンB₁₂：0.64μg
ナイアシン：4.6mg
ビタミンC：15mg
ビタミンD：1.7μg

１日に必要な鉄分は、成人女性で10.5ミリグラム、成人男性が7.0ミリグラムです。

ミロを2杯飲めば、後は他の食品と併せて、1日鉄分摂取量を満たすことができますね！

ちなみココアでは20g中、2.8mgが鉄分です。

ミロは、鉄分意外にもカルシウム、ビタミン類、などが豊富です。

子どもの飲み物というイメージでしたが、大人になってもバランスの取れた栄養成分は必要なんですね。

こちらの楽天ネットショップでは、まだ在庫があるようです。↓↓

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ミロの代用品はある？鉄分ならセノビーも！

せっかくミロを購入しようと思っても、品切れだととても残念ですよね。

そこで、ミロと同じく鉄分が豊富な飲料や食べものを調べてみました。

セノビー　180ｇｇ

セノビーは、冷たい牛乳にも溶けやすく、一日一杯で一日分のカルシウムが摂れる、栄養機能食品のココアです。

【セノビーの栄養成分】

[ １杯　（１２g）　当たり ]
エネルギー:３９ｋｃａｌ
たんぱく質:１．０ｇ
脂質:０．２〜０．７ｇ
炭水化物:８．５ｇ
　−糖質:７．７ｇ
　−食物繊維:０．４〜１．１ｇ
食塩相当量:０．０３〜０．０９ｇ
カルシウム:５１０　ｍｇ
鉄:３．８ｍｇ
ナイアシン:３．６ｍｇ
ビタミンＡ:９６μｇ
ビタミンB1:０．３７ｍｇ
ビタミンB2:０．１５ｍｇ
ビタミンD:３．５μｇ

ミロの鉄分が3.2gなので、セノビーの方がたくさん鉄分が含まれています。

カロリーも低く、カルシウムの含有量は、ミロの2倍以上です。

その代わり、お値段もミロの2倍以上なんですが。

セノビーは、栄養が豊富なので一度試してみるのもありですね。

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牛乳で飲むココア 200g　森永

牛乳で飲むココアは、冷たい牛乳だけでアイスココアが簡単に作れて、１杯で手軽に栄養を摂ることができます。

【牛乳で飲むココアの栄養成分】

[ １杯　（１２g）　当たり ]
エネルギー:４３ｋｃａｌ
たんぱく質:０．６ｇ
脂質:０．２〜０．７ｇ
炭水化物:９．９ｇ
　−糖質:９．１ｇ
　−食物繊維:０．５〜１．２ｇ
食塩相当量:０．０４７ｇ
カルシウム:２３０ｍｇ
鉄:３．８ｍｇ
ナイアシン:３．６ｍｇ
ビタミンＡ:９６μｇ
ビタミンB1:０．３７ｍｇ
ビタミンB2:０．１５ｍｇ
ビタミンD:２．８μｇ

牛乳で飲むココアの鉄分は3.8mgで、ミロの3.2mgよりも数値が高いですね！

栄養成分的には大差ありません。

料金はミロが240gで、298円〜350円あたり。

牛乳で飲むココアが200gで、298円〜358円あたりです。

料金的にもそこまで変わらないので、代用品としてバッチリです！

ミロが手に入らず困っている方は、牛乳で飲むココアが鉄分量が高く、ミロの代用品としておすすめです。

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【まとめ】ミロが売っていない時は代用品を飲もう！

ミロは通常スーパーやドラッグストアなどで、入手可能です。

しかし、2020年夏頃から流行りだしたミロ活により、ミロを消費する人が増えました。

そのため生産の供給が追いつかず、12月8日ミロの主要3製品の販売休止が決まりました。

ミロの販売再開は、2021年3月以降になる見通しになっています。

ミロが品薄で購入できない場合は、ミロ以外でも鉄分が補給できる飲料があります。

牛乳で飲むココアは、鉄分量が3.8mgでミロよりも多く含まれています。

ぜひミロ活の代用品として、鉄分の補給に役立てみてください。

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