ひらめきnote

この記事では、「朝ごはんに菓子パン」の世間口コミや体に悪い理由を調べました。 朝ごはんに菓子パンは、体調不良やその食生活がずっと続くのでなければOKだと思います。 ごはん食よりも、菓子パン1個の方が準備が楽なのがいいですよね。 朝ごはんに菓子...

ベースフードは、1食で必要な栄養素をカバーしてくれる食品です。 ※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、 すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。 この記事では、ベースフードの口...

30代前半から頬の上のシミがずーっと気になっていたのですが、なかなか取るタイミングがありませんでした。 この記事では、湘南美容外科でシミ取りのカウンセリング時の様子や、知っておきたい事をまとめました。 カウンセリングでは、どんな施術が合って...

30代を過ぎてから、頬に薄いシミがちょこちょこ出てきて、気になってきました。 調べたところ、化粧水や保湿でちまちま薄くするよりも、レーザーですぐに消えるシミがあると分かりました！ この記事では、湘南美容外科のシミ取り(エール)の口コミや料金な...

カーブスは店舗によっては退会手続きがちょっと大変！という話があります。 退会したくても、引き止められることがあり、なかなか辞められないことがあるそうなのです。 この記事では、カーブスの退会手続きや注意点を３つまとめました。 引き止められず退...

カーブスは1回30分の女性専用フィットネスです。1回30分の運動で本当に痩せられるのかな？と心配になる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、カーブス利用者30人にアンケートを取り、体重の変化や悩みを調査しました。 調査したところ、痩せない...

カーブスはいい口コミもありますが、悪い口コミもあるので、どちらも気になってしまいますよね。 利用者がたくさんいれば、良い口コミばかりになるとは限りません。 この記事では、カーブスを利用した人の口コミやメリットを調べてみました。 私も街でよく...

ネスレのミロと言えば、鉄分も取れる麦芽飲料として子どもの飲み物のイメージがありますよね。 それが今は大人の間でも、鉄分が手軽に摂取できるということで、ミロが大人気なっています。 この記事では、ミロが品薄になっている理由と、ミロがどこで売っ...

こんにちは！あさぎです。 オーディオブック(audiobook.jp)とは、本の内容をプロのナレーターや声優さんが読み上げてくれる、耳で聴く本です。 耳で聴くことができるので、通勤時間や通学時間を上手く活用して勉強することができます。 もちろん運動や家事...

こんにちは！あさぎです。 夏になると涼しくて重宝するハンディ扇風機ですが、時間がたつとどうしてもホコリがついてしまいます。 機種によっては分解できるハンディ扇風機もありますが、フランフランのハンディ扇風機は、分解を前提している仕組みにはな...