ベースフードは、1食で必要な栄養素をカバーしてくれる食品です。
※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、
すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
この記事では、ベースフードの口コミやお得に購入できる方法をなどをまとめました。
料理が面倒な時や、ちょっとしたおやつにもベースフードがあると、とても助かります。
おすすめの味や解約方法も解説していますので、ぜひ読んでみてくださいね。
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ベースフ―ド【BASE BREAD】は手軽に栄養が取れる！
ベースフードは、26種のビタミンやミネラル、
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料金は1食約390円程です。(パンは2個で1食)
栄養価を考えた外食ってなかなか難しいですよね。
料金も高くなってしまいがちです。
でも、ベースフードなら何も考えずに1食分を食べれば、栄養素をカバーできます。
食に味やこだわりがある人は、ベースフードはシンプル過ぎて不向きかもしれません。
でも、健康面や時短を重視したい人には、手軽にタンパク質やミネラルなどを摂取できます。
ベースフードのよくない口コミ・評判はある？【デメリット】
ベースフードのよくない口コミはあるのでしょうか？SNSからリアルな声を集めました。
ベースフードはちょっと高い？
ベースフードを最初は1個390円だと思って高いパンだなーと思いつつ買ってみたんだけど、2個セット390円だと気づき普通のパンと変わらない値段で安心した(*´﹀`*)
味も良かったし暫く食べてみる。— LAZZ (@LAZZ1008) October 1, 2020
ベースフードのパンは、1食390円です。
2個で1食なので、パン1個あたり175円～193円です。
栄養価が高くて満足できると思えば、この値段でも納得かなぁと思います。
ただ、やはり130円のおにぎりや、100円の市販の菓子パンと比べると高いと感じますね。
安さを取るか、栄養バランスを取るか、なのだと思います！
そんなに美味しくない！？味の好みは分かれる
ベースフードのクッキー
甘味もないし変に硬いしで絶妙な「友達のお母さんが焼くそんな美味しくないけど遊んでる間のおやつとしては悪くない」感じがたまらなく好き pic.twitter.com/vVcOjYYaB2— グリとグラ（魔轟神の人） (@mgrimro) August 3, 2021
ベースフードのパンやクッキーは、栄養価を重視しているため、めちゃめちゃ美味しい訳ではありま
せん。
甘さは控えめ、噛み応えがあってよく噛むと美味しいです。
人の好みによりますが、合わない人もいるのは事実です。
私はシンプルな味がとても気にっています。
ちなみにベースフードのパスタは、調理方法をまちがえるとあまり美味しくないという話です。
ベースフードのいい口コミ・評判【メリット】
固さが病みつきになる
＼ベースフードのアールグレイうまい😋／
うーん、アールグレイうまい。紅茶の香りが口の中いっぱいに広がる。甘みが抑えられているのがいいよね。
最初は固すぎてあんまりだったけど、逆にこの固さが病みつきになってきちゃった🤣#ベースフード pic.twitter.com/HhP5zZo2kR
— たかき@完全栄養食 (@takakiroku) January 26, 2022
ベースフードにはクッキーもあります。
クッキーには小麦全粒粉が使用されているので、ちょっと固めの歯ごたえです。
この全粒粉だからこそ、栄養価が高いし、食物繊維も取れるという訳ですね。
甘めのクッキーではないですが、よく噛むと甘味が出て美味しいですよ。
タンパク質が豊富で腹持ちがよい！
最強のランチ‼️
ベースフードのプレーンに鶏むね肉とブロッコリのハンバーガーです‼️タンパク質はプレーンの13.5g➕むね肉約20g＝33.5g
味付けはヨシダソースBBQ味です😊
美味しくて栄養があり、
腹持ちがメチャクチャいい👍 pic.twitter.com/ccL1RxccvC— ひので@筋トレ歴36年の薬剤師 (@hinoderyuzin888) January 6, 2022
ベースフードのパンには、タンパク質が13.5g含まれています。
炭水化物よりもタンパク質の方が腹持ちがよいので、ベースフードを食べれば満腹感があります。
菓子パンを食べてもカロリーを取っただけで、お腹いっぱいにならない事がありますよね。
日本人はタンパク質不足とも言われているので、疲れやすい人にもぴったりです。
美味しすぎて食べ過ぎてしまう
ベースフード、一日2個ずつ食えばカロリー抑えられるし健康的じゃん！30日分一気に注文したぜ！
↓
美味すぎて5日で30日分（60個）のパンを全て食べ尽くしてしまうこれを2ヶ月連続でやらかしたことがあるので食糧のまとめ買いはマジで向いてないことがわかりました。
— ぎるちん@山の上のりんご園 (@yamaue_) January 22, 2022
ベースフードは「まずい」と言う人もいますが、「美味しい」と言う人もたくさんいます。
この方はまとめ買いしたものの、美味しすぎてすぐに食べつくしてしまったそうです。
食べ物があるとすぐに食べたくなってしまう方は、1回の注文量を調整して注文したいですね！
旅行の朝食替わりにもピッタリ
冬の北海道旅行に 持って行って良かったものNo.1 ベースフードのパン 外寒いし、朝食完全予約制でありつけなかった。
おしゃれなホテル由縁札幌でベースフードが朝食がわり。ひとつでお腹いっぱいになる不思議。
ベースフードは旅行の常備食にも役立ちます。
朝食替わりに持っていくのはいいですね！
菓子パンやカップラーメンは栄養が入っていないので、すぐにお腹が減ってしまいます。
ベースフードのパンなら、ひとつ食べれば腹持ちしますし、持ち運びのスペースも取らず便利ですね。
【私の口コミ】ベースフードは噛み応えがあっては腹持ちする
ベースフードのスタートキットを購入して、早速食べてみました。
私が頼んだのは、パン8袋、クッキー10袋の継続スタートセットです。
パンとクッキーを注文したので、それぞれ感想をまとめました！
BASE BREAD(パン)は栄養があるので満足感！味もシンプルで〇
手前の8個がベースブレッドです。
プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各2袋です。
結論から言うと、どれも美味しかったです！
シンプルなんですが、噛み応えがあるので、これだけ食べればひとまずOK！って気持ちになります。
こちらはプレーンのパンです。
このままで食べてもＯＫですし、焼いたり、何かをはさんでもＯＫ！
プレーンはシンプルなので、パンやサラダをはさむと飽きないと思います。
ベースブレッドは子どもも気に入って食べていました！
今ちょうど食べ盛りなので、「すぐにお腹が減った」となってしまうのですが…
ベースブレッドは、「噛み応えもあって満足できる」と言っていました。
菓子パンやポテトチップスなどは栄養バランスが悪いので、ちょっとしたおやつにもピッタリだと思いました。
何より一か月常備できるのが嬉しい！
ちなみにチョコレート入りの長い菓子パンとベースフードの栄養価を表で比較してみました。
|
ベースブレッド |
チョコの菓子パン | |
| エネルギー | 205Kcal | 370Kcal |
| タンパク質 | 13.5g | 5.7g |
| 脂質 | 5.4g | 17.9g |
| 炭水化物 | 23.9g | 46.5g |
| 食塩 | 0.7g | 0.6g |
| その他栄養 | たくさん | なし |
| 値段 | 70円位 | 175円～ |
普通の菓子パンも美味しいのですが、やはりカロリーが多めでタンパク質や栄養価は少な目です。
値段はもちろん安くて嬉しいですが、栄養面を考えると朝ごはんには不向きです。
フルグラなども栄養価がありますが、毎回は飽きてしまうんですよね。
ベースブレッドは栄養価が高い割にカロリーは控えめ、主食でもおやつにも食べられていいな～、と思いました。
BASE Cookies(クッキー)は味の好みは分かれそう！個人的には好き
スタートセットにはクッキーが10袋入っていました。
味は、ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ、さつまいもの4種類です。
抹茶のカロリーは153kcalです。ほぼどれも同じ位のカロリーです。
クッキーは、普通のクッキーより硬く、甘さは控えめです。
最初は変わった味だな～、と思いましたが、次第に慣れてきます。
私の場合は味よりも、ヘルシーさ、満腹感を重視したいので、許容範囲の味でした！
アールグレイはちょっと大人の味なので、子どもは苦手な子もいるかもしれません。
食べやすくて美味しかったのは、ココア、ココナッツ、さつまいもです。
栄養価があって満腹感もあるので、罪悪感なくおやつとして食べられるのがいいと思います。
ベースブレッドの賞味期限は１か月！
ベースブレッドの賞味期限は、注文日から約1か月です。
開封した場合は、当日中に食べることが公式でも推奨されています。
ベースブレッドをまとめ買いして食べきれない場合は、冷凍も可能ですよ。
冷凍した場合は、賞味期限から1週間後までを目処に消費するのがよいそうです。
冷凍しすぎると味が落ちてしまうので、せっかくなので美味しいうちに食べたいですね。
ベースフードはどこで買えるの？公式サイトが一番お得！
ベースフードは、下記4つの方法で購入できます。
- BASE FOOD公式サイト
- Amazon
- 楽天市場
- コンビニ(ファミマ・ローソン)
コンビニが一番気軽に購入できますが、全ての店舗で取り扱っている訳ではありません。
料金も公式サイトで買うより＋50円程高めです。
楽天市場やAmazonで購入した場合は、公式よりやや高めで、賞味期限が短くなっている場合もあります。
BASE FOOD公式HPが一番お得に購入できます。
ベースフードの購入方法！継続コースが初回20％でお得！
ここでは、BASE FOOD公式サイトの購入方法を解説します。
ベースフードは、継続コースを選択すると20％OFFなので、継続コースがおススメです。
もし味が合わなかった場合は、5日前までに解約手続きできるので、事実上は継続の縛りはありません。
①公式HPにアクセス
②ベースフード継続セット選んで、カートに追加する
(スタートセットのパン16袋セットがおススメです)
もっと欲しい方はカートボタンをクリックすれば、さらに数量を追加できます。
③お客様情報を入力する(メアドや配送日、支払い方法など)
※初回時に使えるクーポンはありません。
④全部入力を終えたら、注文内容を確認する
⑤利用規約にチェックをして、「ご注文を完了する」をタップ
これで注文完了です。
注文状況によって、届く日数はまちまちです。
私の時は注文が殺到していたため、注文から5日後に到着しました。
ベースフードはいつでも解約・スキップできて安心！
ベースフードを購入するなら、公式HPから継続コースで購入すると初回は20％OFFになります。
そして継続コースと言っても、1回目でもういいかな、と思ったら2回目を解約することも可能です。
解約はマイページから簡単にできるので、継続でもお試し気分で購入ができます。
解約方法はこちらです。
マイページ上で、すべての商品の個数を「0」にして内容を保存することで継続コースを解約することができます。
一回解約をしてしまうと、2回目から10％OFFの特典がなくなってしまうので注意です。
もしまだ様子を見たい場合は、購入のタイミングを後にずらせる「スキップ」もあります。
スキップの手順もマイページから簡単にできます。
①継続コースお届け予定日の画面で、スキップをタップする
②お届け日を＋2週間、＋4週間、＋6週間まで変更可能です。
解約もスキップも、設定されたお届け日の5日前に手続きしてください。
【まとめ】子どものおやつや食べすぎ防止にもベースフードはピッタリ！
ベースフードは、1食分で必要な栄養素をカバーできる完全栄養の主食です。
| ※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。 |
パンとパスタ、そしておやつ感覚で栄養が取れるクッキーもあります。
味はめちゃめちゃ美味しい訳ではありませんが、噛み応ごたえがあって、腹持ちがよい点がとても気に入っています。
ベースブレッドのチョコやプレーンはシンプルで子どもでも食べやすくておススメです。
栄養バランスが取れているので、満足感があり、おやつの食べ過ぎにも役立っています。
市販のパンと比べると料金が高いと感じるかもしれませんが、栄養価が高いのでそれだけの価値はあると思いました。
初回ならベースブレッドやクッキーが20％OFFです。
ぜひこの機会に試してみてくださいね！
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