カーブスの口コミは悪い理由ばかりじゃない！女性専用ジムのメリット5つをご紹介！

カーブスはいい口コミもありますが、悪い口コミもあるので、どちらも気になってしまいますよね。

利用者がたくさんいれば、良い口コミばかりになるとは限りません。

この記事では、カーブスを利用した人の口コミやメリットを調べてみました。

私も街でよく見かけるカーブスは、効果があるのか気になっていました。

2020年9月から始まった「おうちでカーブス」という自宅で運動できるサービスも調べましたので、ぜひ読んでみてくださいね！

カーブスは女性専用30分フィットネス！

カーブスは、女性専用のフィットネスです。

カンタン筋トレ＋有酸素運動＋ストレッチ、この組み合わせの運動を30分間行います。
短時間で効率的に脂肪燃焼ができる、サーキットトレーニングとも呼ばれています。

カーブスでの運動は、ウォーキングを同じ時間行った場合を比較して、約3倍の脂肪燃焼効果が出るようになっています。

運動が苦手な方や、体力が低い方でも、無理なく続けられるのがいいですね！

カーブスの悪い口コミはある？

カーブスの悪い口コミはどんな理由なのでしょうか。
SNSから口コミをまとめてみました。

若い人には運動量が物足りない

【カーブスの評判：悪い面】
多少の運動をしていた私はやはり物足りない感じがしました。
運動不足の方や腰やひざ等痛みがある方のリハビリって考えた
ほうがいいのかなって感じました。

若い人はもっと運動出来る所をお薦めします。

— 続けるダイエット (@keizokusuru) March 25, 2021

カーブスの利用者は40〜60代の女性が中心です。
その利用者が、無理ない運動で脂肪燃焼させるための教室です。

時間も30分だけなので、しっかり運動したい人にはちょっと物足りないですね。

シャワーがない

カーブスのメリットは自宅から近い、通いやすい、マシン待ち無し、回転制、30分、なんなら目標に対して少し追い込んでくれるw
おかげでお腹周り既にスッキリ（元がやばいw）
デメリットはシャワーないこと位？
でも運動しに行くって目的の人が多いから良い！

— まるさん/産後ダイエット✲ (@MARUsandiet2020) September 30, 2020

カーブスの店舗にはシャワーがありません。
不便だと思う方も入れば、逆にサッと運動して帰るだけでいい、とメリットに考えてる方もいます。

出かけた時は、一番最後にカーブスの予定を入れておけば、汗をかいても家に帰るだけでOKです。

年配女性の溜まり場になっている

私もかなり前に体験だけしてみたんですが、勧誘がとてもしつこかったのと、年配女性の溜まり場になっていたので1人で黙々とやりたい私にとってはそれがすごいストレスで嫌な思い出しかなくてw
トレーナーさんがいるほうがよければ、カーブスの月額って安いと思うんですけどね…。

— リコ (@Lico_game) April 18, 2021

カーブスは、40〜60代女性の利用者が多いので、お話に夢中になってしまう方もいるようです。
今はコロナ禍なので、みなさん黙々と運動しているとは思いますが…。

これはカーブスだけでなく、他のジムでも雰囲気が合わない、と感じる事はあると思います。

カーブスのよい口コミと評判

カーブスは悪い口コミもありますが、もちろんよい口コミもたくさんあります。
やっぱり他のジムにはない、カーブスならではの良さがありますね！

個人に合わせたトレーニングができる

ジムの体験行ってきた
入会してきたぁ
筋肉量は70歳台判定😭
週４回は通って
筋肉、体力付けて
体重落とす～
マシーン使ってみて
腕は大丈夫そう
負荷は個人の体に合わせ
られるから無理ない範囲で

今やらんでどうする‼️
運動大嫌いだけど
まだ戦うために頑張る💪

女性専門ジムのカーブス

— まりみん (@iRlRXZBiolsxeYf) October 8, 2020

カーブスでは、スタッフが個人の悩みや体力に合わせて、サポートをしてくれます。
マシーンの負荷は個人の体に合わせられるので安心です。

ジムだと筋肉モリモリの人がたくさんいて、運動しづらい…。
そんな方は、運動負荷が優しいカーブスの方が合っていますね。

お腹周り約11cm減

よく
『カーブス行っても痩せない』
『カーブスはおばちゃんの暇潰し』
と言う噂を聞くけど、ただ通ってるだけで、食生活を改善しなきゃ痩せる訳ないでしょ。私は通い出して食生活を気を付けたら、3ヶ月で約-2Kg。お腹周り約-11cmになりました！これからも頑張るよ！#カーブス#ダイエット

— うな (@una_eeldog) January 11, 2020

カーブスに通ってお腹周りが約11cm減った、という口コミがありました!！
やはり運動だけでなく、食生活も意識することが大切です。

どれだけ継続するかによっても、効果が変わってきそうですね。

交流が楽しい＋お友達もできる

母についてきて初カーブス。見学だけど。何人か若めな人もいるんだなー。職員さんが若くて元気でおしゃべりとか楽しいんだろうなーと思う。体力が付く+お友達ができる+交流ができるって感じ。同じ動きばかりじゃないから飽きやすい人は楽しいかもしれないなーと見てる

— ふじ ( ･ὢ･ ) (@x2_2x) November 21, 2020

運動は続けないと効果が得られないですが、習慣化するのって難しいですよね。

カーブスは、スタッフと話をしたり、交流する楽しさがあるのも魅力の一つです。

フレンドリーなスタッフとの会話が楽しくて、カーブスが続けられる！という方も多いと思います。

女性専用なので、同世代のお友達も作りやすいですね！

人目を気にしなくてよい

メーク（make）なし＝メークをしなくても通える距離・気軽さ」「鏡（mirror）なし＝自分の必死な姿を見なくても良い」「男性（men）なし＝男性の目を気にせず利用できる」の「3M」にこだわり女性の通いやすさを維持しているカーブス、わたしの親友も通ってる。#筋トレ女子

— ジュリー (@cy_julie) January 18, 2018

なんとカーブスには、鏡がありません！

鏡がないので、自分の必死な姿を見なくてもいいんですね。
女性専用だから、メイクもしなくていい！

すっごい気楽で良いですね！ジムだと男性の目が気になったりするもんね。（見てないと思うけど！）

ジムだと他の人と比べて気持ちが落ち込んでしまう、そんな方も鏡がないので運動だけに集中できます！

カーブスの料金はやや高い？

カーブスの料金は月会費制です。
月会費を払えば、予約不要で何回行ってもOKです。

入会金に16,500円（税込）が別途必要です。

月額コース	料金（税込）
1ヶ月	7,370円
12ヶ月	6,270円

店舗によっては、入会金無料や半額キャンペーンを実施しているので、タイミングが合うとお得ですね。

ジムの料金の相場は、約9,000円位です。

カーブスは何回行ってもOKなので、週2位通えたら十分にコスパがよいと言えるのではないでしょうか。

カーブスの営業時間はやや短い

カーブスの営業時間は、他のジムと比較するとやや短いです。

曜日	時間
平日	10：00〜13：00 15：00〜19：00
土曜	10：00〜13：00
日・祝	お休み

みても分かる通り、平日の13時から15時まではお休みです。
それに夜も19時までしか営業していません。

日曜日や祝日はお休みなので、平日フルタイムで働いている人は、通うタイミングが難しいです。

カーブスを利用するなら、平日の日中時間が空いている人が向いていますね。

おうちでカーブスってどんなサービス？口コミも！

店舗に通って運動をするカーブスですが、コロナ禍では感染が怖くて、外出は控えたい方もいますよね。

カーブスでは2020年9月から「おうちでカーブス」という自宅でも運動習慣が身につくサービスが始まりました。

専用のアプリをダウンロードして、自宅でもトレーナーから運動のアドバイスをもらうことができます。

おうちでカーブスの口コミも調べてみました。

#カーブスプロテイン

10時からおうちカーブス生放送参加しました。
今日はコーチと私だけ、
ゆっくりでいいと言われても頑張ってしまう。
汗いっぱいかいた。
こんな感じでしてます（物があふれてる）
終わった後はプロテイン
レモン味を野菜ジュースで割ってます🥤 pic.twitter.com/S5B5QzrI2R

— ふく (@Fuku23fuku) March 27, 2021

おうちカーブス。
足踏み20秒と筋肉使う数種類のストレッチを交互にやってます。スクワットとかね。

今まで家でやる発想がなかったけど、コロナが明けても続けようと思います。

仕事でカーブス行けない時期でも継続できるからね♬#カーブス #ストレッチ #おうち時間

— さくら (@maplesyrup1992) May 16, 2020

おうちでカーブスは生放送に参加すると、ビデオ通話を通してコーチからアドバイスがもらえます。
タブレットを持っていない方は、レンタルの貸し出しもあります。

おうちでコーチの指導が受けられるなら、やる気が続くし、コロナの心配も減りますね。

カーブスのデメリット3つ

カーブスにはデメリットもあります。
利用者のターゲットが40〜60代女性なので、運動量はやや物足りないと感じる方もいます。

運動負荷が物足りない

カーブスは1箇所のマシーンにつき、30秒トレーニングをします。
30秒経過したら次のマシーンに移動になってしまうため、「もう少し鍛えたい」と感じる方もいるようです。

カーブスは基礎体力が少ない人向けなので、もりもり筋トレしたい人には不向きかもしれません。

物足りない場合は、自分の体力に合ったジムを探すのがベストです。

営業時間が短い

カーブスは日曜・祝日休み、平日の夜も19時までしか営業していません。

日中に通えればよいですが、フルタイムで働いている方は、仕事が終わってダッシュで行くのはキツイですよね。

中には、仕事の昼休みに３０分だけ通っている方もいます。

営業時間が短くても、カーブスが家の近所にあれば通いやすいですね。

勧誘がある店舗も

カーブスは、友達を紹介してほしい、という勧誘があるそうです。
また辞めようと思っても、なかなか退会させてもらえない、そんな口コミも見かけました。

対応策としては、言葉を濁さず自分の意思をはっきり伝えることです。

しっかり伝えれば、勧誘もおさまるし、退会もできるということです。

勧誘や退会しづらい、というのは他のジムでもあるかもしれませんね。

カーブスのメリット5つ

カーブスは悪い口コミもありましたが、それはその人には合っていなかっただけです。
他のジムにはないカーブスのメリットを５つあげてみました。

女性専用

カーブスは利用者もスタッフも女性のみです。
普通のジムだと男性がいるので、視線が気になったりすることがありますよね。

その点、カーブスは女性しかいないので、ノーメイクでもOK、男性の視線も気になりません！

気兼ねなく運動に集中できるのがいいですね！

短時間で予約不要

カーブスは一回の運動時間が30分です。

30分で運動して、シャワーはなしでささっと帰る。
この手軽さが継続できる理由になりますよね。

目安としては、週3の1日おきがおすすめです。
でも自分の好きなように毎日通っている人もいるそうです！

人目を気にしなくてよい

カーブスの一番のメリットは、人目が気にならない点だと思います。

• 店舗に鏡がないので、自分の必死な姿を見る必要がない
• シャワーがないので、メイクの必要がない
• 男性がいないので、視線を気にする必要がない

駅前のジムに行くと、体格がいい人ばかりなので、比べて落ち込んでしまいますよね。

カーブスなら、みんなできる範囲での運動なので、変なプレッシャーもありません。

スタッフやメンバーとの会話が楽しい

カーブスは運動だけでなく、スタッフとの会話も楽しめます。

一人暮らしや専業主婦だと、カーブスに行けば話しもできて運動もできる。
女性のストレス解消って、おしゃべりもあるので、一石二鳥です。

通っているうちに、メンバーとも仲良くなれます。

無理なく運動ができる

カーブスでは、運動が苦手な人でもできる、無理のないトレーニングを提案してくれます。
マシーンも個人によって負荷を調整できます。

「ほどよく汗をかく」位に運動できるので、めちゃめちゃ疲れてしまうこともありません。
腰痛や体の悩みがある場合も、コーチと相談しながら進めることができます。

カーブスの無料体験で入会金が半額になる！

カーブスに興味があるなら、まずは無料体験に参加してみてください。

無料体験の初回で入会を決めると、入会金16,500円(税込)が半額になる特典がついているからです。

無料体験は5回分のチケットがついていますが、入会金が半額になるのは初回のみです！

つまり、初回で入会を判断した方が絶対にお得…！

カーブスの無料体験会の流れを簡単にご紹介します。

無料体験会の流れ

• 店内の説明
• カウンセリング
• 体力測定
• 運動・マシンの指導
• 入会する場合の説明

体験会の時間は1時間位です。

入会金半額のタイミングはこの時しかないので、よく他のジムとも検討してから参加したいですね！

▶カーブス公式HPはこちらをタップ

カーブスは女性専用だから人目を気にせずささっと運動できる！

カーブスは、悪い口コミもありますが、きちんとよい口コミもたくさんありました。

女性専用のフィットネスで、手軽に運動できる習慣が身につきます。

若い人や男性がいない分、リラックスした雰囲気で運動できるのが魅力ですね！